Bukan Hanya Tanda Cinta dan Kasih Sayang, Ternyata Berpelukan Juga Memberikan 5 Manfaat Berikut

5 Manfaat Berpelukan Selain Sebagai Tanda Cinta atau Kasih Sayang
5 Manfaat Berpelukan Selain Sebagai Tanda Cinta atau Kasih Sayang

Manfaat berpelukan – Memberikan pelukan adalah salah satu gesture yang dilakukan untuk menunjukan rasa sayang atau cinta. Hal ini sendiri merupakan hal yag cukup umum dan biasa dilakukan kepada keluarga, sahabat ataupun pasangan untuk menunjukan cinta atau kasih sayangmu itu orang tersebut. Namun, selain sebagai gesture atau bahasa tubuh yang melambangkan kamu menyanyangi seseorang, ternyata berpelukan memiliki manfaat lain untuk orang yang memeluk atau menerima pelukan. Apakah anda ingin tahu apa saja manfaat yang dimaksud sebelumnya?, mari simak ulasan ekslusif dari Gotraining berikut.

Meningkatkan percaya diri

Salah satu manfaat berpelukan adalah meningkatkan percaya diri. Untuk orang yang menerima pelukan, hal tersebut dapat menjadi bentuk embracing (pemberian semangat atau dukungan) yang dapat meningkatkan rasa percaya diri. Selain itu, pelukan juga dapat membuat seseorang menjadi lebih tenang.

Memberikan rasa nyaman

Rasa aman adalah hal lain yang dapat dilambangkan oleh gesture atau bahasa tubuh ini “berpelukan”, dimana berpelukan akan memberikan perasaan aman bagi penerima pelukan . Hal ini bukan statement yang bersifat teori, dimana terdapat beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa pelukan dapat memberikan rasa aman dan meningkatkan percaya diri seseorang.

Mengurangi stress/gelisah

Masih bicara mengenai manfaat berpelukan, manfaat lain dari berpelukan selanjutnya adalah mengurangi stress. Berdasarkan penelitian diketahui bahwa berpelukan dapat meningkatkan kinerja hormon oksitosin dan serotin yang dapat memberikan perasaan tenang, bahagia dan terhindar dari stress.

Menjaga keseimbangan tubuh

Pelukan juga  dapat menjaga keseimbangan tubuh, dimana pelukan dipercaya dapat menyeimbangkan kondisi jiwa. Respon yang ditimbulkan dari ransangan antar kulit saat berpelukan akan menghantarkan kelembaban dan reaksi listrik di kulit yang menjadikan kondisi mental menjadi lebih stabil atau seimbang.

Itulah beberapa manfaat berpelukan yang dapat membantu memberikan dampak positif pada penerima atau pemberi pelukan. Bagaimana menurut anda? Sudahkan anda memberikan pelukan kepada orang yang anda sayangi hari ini?. Semoga informasi kali ini semakin bermanfaat, jangan lupa untuk ikuti terus artikel-artikel lainnya dari Gotraining.co.id.

BACA JUGA :Tips Gaya Hidup Sehat, Hindari Makanan Berikut untuk Hidup Lebih Sehat

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*